Kio- Konflikt ist ok. Warum Streit in Familien nicht automatisch etwas Schlechtes ist.
Das Wochenende steht vor der Tür. Reto möchte Freunde einladen, Michelle möchte lieber einen Ausflug in die Berge machen. Zähneknirschend gibt Reto nach: "okay, wandern."
Doch damit ist die Sache noch nicht erledigt, denn es lauern weitere Fragen:
Wohin soll es gehen? Wie lange wandern wir? Picknick oder Pommes im Restaurant? Mit dem Bähnli oder zu Fuss? Und müssen die Kinder überhaupt mit - oder dürfen sie zu Hause chillen?
Fragen über Fragen, bevor der Ausflug überhaupt begonnen hat. Und plötzlich steckt in der eigentlich harmlosen Wochenendplanung ganz schön viel Zündstoff. Ob das wohl ein entspanntes Wochenende wird?
Zusammenleben bedeutet nicht immer Harmonie.
Unterschiedliche Meinungen, Bedürfnisse und Vorstellungen gehören zum Zusammenleben dazu. Zwei Menschen, die eng miteinander leben und gleichzeitig ihren eigenen Charakter, ihre Geschichte und ihre Bedürfnisse mitbringen, werden nicht immer gleicher Meinung sein.
Und das ist völlig normal.
Konflikte sind nichts, was wir um jeden Preis vermeiden sollten. Im Gegenteil: Werden störende Dinge immer wieder heruntergeschluckt oder totgeschwiegen, verschwinden sie nicht einfach, sondern können zu ernsthaften Schwierigkeiten in der Beziehung führen.
Konfliktscheu und ein übertriebenes Harmoniebedürfnis können einer Partnerschaft ebenso schaden wie ständige Auseinandersetzungen.
Entscheidend ist nicht, ob Paare streiten, sondern wie. Und das gilt auch für Eltern.
Kinder bekommen mehr mit, als wir denken.
Auch in Familien müssen Eltern ihre Konflikte nicht vor den Kindern verstecken. Denn Eltern sind Vorbilder - auch dann, wenn es um Streit und unterschiedliche Meinungen geht.
Kinder sehen, hören und spüren sehr genau, wie ihre Eltern miteinander umgehen:
Wie wird miteinander gesprochen?
Bleibt der Umgang wertschätzend oder wird der andere abgewertet?
Dürfen Gefühle wie Wut, Enttäuschung oder Frustration gezeigt werden?
Geht es darum, zu gewinnen, oder suchen beide nach einer Lösung?
Können die Eltern nach dem Streit wieder aufeinander zugehen?
Oder herrscht danach tagelang eisige Stimmung und Schweigen?
Kinder lernen in ihrer Familie, wie Konflikte funktionieren und wie man damit umgehen kann. Im besten Fall lernen Kinder, dass unterschiedliche Meinungen erlaubt sind, dass Gefühle da sein dürfen. Dass man sich ärgern und trotzdem respektvoll miteinander umgehen kann. Und dass nach einem Streit Versöhnung möglich ist.
Diese Erfahrungen nehmen Kinder mit in ihr eigenes Leben und in ihre eigenen Beziehungen.
Wenn Streit belastend wird.
Häufige, intensive und destruktive Konflikte belasten Kinder erheblich. Dabei müssen sie nicht einmal direkt beteiligt sein. Kinder nehmen Spannungen zwischen ihren Eltern sehr genau wahr - auch dann, wenn Eltern versuchen, nach aussen den Eindruck zu vermitteln, dass "alles in Ordnung" ist.
Solche Belastungen können sich innerlich zeigen, etwa durch Grübeln, Ängste, Traurigkeit, Scham, Selbstvorwürfen oder Schuldgefühlen.
Je nach Temperament reagieren Kinder auch äusserlich, zum Beispiel mit Wutausbrüchen, Aggressivität, Rückzug oder anderen Verhaltensauffälligkeiten.
Kinder brauchen deshalb aber nicht Eltern, die niemals streiten. Sie brauchen Eltern, die ihnen vorleben, dass Konflikte auf eine respektvolle und lösungsorientierte Weise ausgetragen werden können.
Und sie brauchen die Sicherheit, dass Streit nicht bedeutet, dass die Familie auseinanderbricht.
Konfliktkompetenz kann man lernen.
Es lohnt sich deshalb, als Elternpaar das eigene Konfliktverhalten einmal genauer unter die Lupe zu nehmen:
Warum entstehen unsere Konflikte überhaupt?
Wie reagieren wir, wenn wir uns ärgern oder verletzt fühlen?
Welche Muster wiederholen sich immer wieder?
Und was können wir anders machen?
Kio- Konflikt ist ok.
Genau hier setzt der Workshop Kio - Konflikt ist ok an.
An angenehmer und diskreter Atmosphäre können sich Paare mit ihrem eigenen Konfliktverhalten auseinandersetzen. Sie erfahren mehr über verschiedene Konfliktstile, reflektieren ihre eigenen Muster und erarbeiten konstruktive Strategien. Dabei erhalten sie wissenschaftlich fundiert Impulse, die sich direkt auf den eigenen Familienalltag übertragen lassen.
Kio wurde von Prof. Dr. Guy Bodenmann und Dr. Corinne Bodenmann-Kehl an der Universität Zürich entwickelt.
Sich um eine gute Konfliktkultur zu kümmern, lohnt sich. Für die Partnerschaft. Für die Familie. Und vor allem zum Wohl unserer Kinder.
Und vielleicht wird dann die nächste Diskussion über die Wochenendplanung etwas entspannter.
Wanderung oder Besuch? Picknick oder Pommes? Bähnli oder zu Fuss?
Konflikt ist ok. Solange wir lernen, damit umzugehen.
Nächste Workshop-Termine
Die Termine für den nächsten Workshop "Kio - Konflikt ist ok" findest du unter der Rubrik "Aktuelles".